最近ダイエットが不調です。
年が明けてから、微増、微減を繰り返しつつもやや減りつつあったのですが、この週末で2kg近くもアップ！！（号泣）
土曜日のサラダバーで食べ過ぎたか？？
便通がよろしくないのもあるか？
サラダバーはほんまに痩せるまで禁止にしよう・・・
（貧乏性なんで、行ったらついがんばって食べてしまう自分が悲しい・・・）
たった1回の食事が数か月の努力を水の泡にしてしまう・・・
意思を強くもたんといかんなぁ・・・
最近忙しいのにかまけてほとんど運動してへんのもあかんなぁ。
誰かが言ってましたが「時間は作るもの」ですね！！
よし、今日から実践だ！！！
